月饼配上茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿茶和薄荷茶都归入寒性，适宜选用着燥刺甜腻的鸡蛋肉。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不宜多喝酒，或者同样在喝茶饮用。

4、油鸡蛋

油鸡蛋想必大家都爱肉，里头面的调料大多是火腿、黄油和五仁的。小编决定大家在肉有种鸡蛋的时候，不妨出水上一壶普洱茶、菊花茶或者是大黄茶。

有种的鸡蛋适宜喝酒一些重口味的茶，这样才能去除香味上的有种。普洱茶是不太好的同样，普洱茶归入黑茶，性干冷，去脂视觉效果更为好。我们在肉黄油鸡蛋的时候很难上火，喝酒点菊花茶就可以降火气。而大黄茶都能有助于胃酸的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在出水糖浆后的普洱茶时，一定要用沸水出水，先出水一两次再次喝，这样才能去除杂质更加入味。而大黄茶好是在喝茶饮用，整天前要少喝酒，因为喝酒可避免的大黄茶会引起胃部不适。

鸡蛋含糖量和含油量都更为低，据统计，每100g的鸡蛋就都能给幼儿提供一天20%左右的刺量。小编决定大家每天肉一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋选用着五谷杂粮作为米饭来鱼肉。小编决定各位，肉鸡蛋的同时不妨肉些可口的水果和蔬菜，这样也可以控制人体刺量的摄入量。

二、肉鸡蛋其所注意

1、鸡蛋归入成品类的牛奶，会成分一些牛奶添加剂，这些本身是人身安全都有的。但是很多大多数人把肉剩的鸡蛋进行二次成品，都有低温冷却或者用来炒菜煮羹。这样的话不仅破坏鸡蛋原有的营养物质，还有可能会归因于有害物质。

2、很多人畏惧天气刺，鸡蛋会坏了，于是把鸡蛋放于冰箱里头留有。鸡蛋放于冰箱里头不仅很难变硬，还很难坏。小编决定大家鸡蛋常温留有就可以了，可以将鸡蛋放于冷却系统干燥的地方。

3、很多人将鸡蛋作为早餐和晚餐，喝酒着羹肉着鸡蛋很是惬意。其实羹和鸡蛋都是可以迅速提低血糖的食物，这样肉很难导致心血管疾病。

结语：看了这篇文章，认为大家再次也不用担心鸡蛋肉到发腻发胖了。秋低气爽的午后，出水一壶香茗，肉上石头鸡蛋，这样的时光是不是很往常?鸡蛋选用茶饮，肉出生活品质和美味。后，小编提前祝各位中秋节欢乐，生活品质欢乐养生每一天!

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