攀岩精准 浅谈攀岩精准让你轻松学攀岩

徒步旅行革新运动是一项具有挑战性的户均健身活动，它不仅尽可能给人产生躯体上的健康，还尽可能培育人积极向右的心态。徒步旅行并不是你像是的那样简单，它所需你掌手一定的徒步旅行技能，坚持不舍弃的理性下才尽可能顺利进行的。时至今日就为大家讲解一些徒步旅行的技能和徒步旅行装备。

进行徒步旅行革新运动的人因为要用在手去攀登，所以有人但会指出只要在手足够大就可以了。其实不然，在革新运动时大部分是在手掌的意志关键在于在帮助你向右攀登。

但不管如何，绑点时切不要在在手上使太多的关键在于，相反，在手要压抑，用小须要的关键在于去绑点，否则将但会很快一落千丈在手臂意志关键在于。悬崖上的面上菱形很多，罕见的有几十种，攀登者对这些面上的菱形要出名，知道对各有不同面上在手应绑手何处及如何发关键在于。根据面上上显眼、侧边的位置和朝向，徒步旅行主要有都有几种攀登在手段。

徒步旅行技能

把手

当在指头绑住面上某一凸凹边缘时，一般但会紧绑不换。但很多时候某些面上实质上可以用在手掌去手住它，而不所需仅仅依赖在指头的意志关键在于，而且整个在手掌的绑手还可以增加绑手的耐久性。

开手

如果悬崖上有顺向可以让你支撑在指头的关节，那么你的在手就可以平坦的靠在悬崖上。这样可使在手摇动，让在指头与面上尽可能充分接触，整个在手掌也不用把手面上了。

在这个高难度之前，指尖的作用一般比较大，但是如果面上是弯曲的。那么指尖可以与其它在指头扯住该点。一般但会，如果面上是圆的，开手方法有是佳的考虑。

脱口而出手

当在手相遇相对来说比较大的面上，在手的四指并拢后能套住该面上时，能用指尖折断拇指套住面上做脱口而出手高难度，在做脱口而出手时，要能避免在指头负荷不会必要的压关键在于和GP，以免在指头之前枪〔当在手掌朝上，向土绑点时，所需用反脱口而出的高难度，这种绑点高难度偶尔是用来保持适度的，它是通过在手与在手或是在手与后脚之间的杠杆原理来构建的。

曲手

曲手就是把在手掌弯曲，四指并拢，指尖压在拇指呼，川在手掌的均边缘脱口而出手面上，因为指尖关键在于节过强，可以比较好控制在手形，所以这种手法不仅有关键在于，而风还给其余在指头一个比较好的压抑机但会。

事实上我们可以通过弯曲在手掌去手住面上来使胫骨尽可能得不到压抑。这高难度是比较好地歇息姿势。一般应用与小球形的显眼面上呼和边框上。

扯手

当一个面上的菱形不会可把住的边，而且只能靠在指头的摩擦关键在于时，所需运用扯手的高难度。值得注意，指尖扯的朝向与在指头绑的朝向是相对来说的，但有时，有些可扯住的点可以让你的指尖压在面上的边，其压的方一向与四指的关键在于。

侧拉

侧拉的理论上技术开发要点是使躯体均侧悬崖，以躯体对侧在手后脚接触悬崖，另一只腿双腿用来抑制躯体适度，靠单腿意志关键在于把躯体顶起，绑手上方一面上。该高难度主要在过炮口地段及支砂点排列接近于平行时被大址使用

“洞口点”法

在共存悬崖上，偶尔可以找到悬崖有许多小洞口，现代徒步旅行半决赛时也但会常出现很多“洞口点”，攀登洞口点的大小从一条窄夹到可以换进一到两个在指头共至整个在手都可以换进去的的大洞口点，当去绑这些洞口点时，首先先感觉一下洞口从；还有的一些情况，找到有旧的指甲绑手。